BCAA'er

Forgrenede aminosyrer eller blot BCAA'er består af de tre essentielle aminosyrer leucin, isoleucin og valin, som er blandet i et 2:1:1-forhold.Læs mere

pr. side
Filter

Aktive filtre

Sortering fra høj til lav
pr. side

Hvad er BCAA?

Forgrenede aminosyrer eller forkortet BCAA'er består af de tre essentielle aminosyrer leucin, isoleucin og valin. De blandes ofte i forholdet 2:1:1:1, men andre forhold er også mulige. Disse essentielle aminosyrer produceres ikke af kroppen, så det er vigtigt at få dem gennem din daglige kost og/eller et kosttilskud. BCAA'er kan købes i pulverform, men også i kapsler til dem, der ikke kan lide opløseligt pulver. Vi sælger endda en færdigblandetBCAA-drik med koffein, vitaminer og mineraler, så du får den perfekte sportsdrik. XXL Nutrition har et bredt udvalg af BCAA'er med lækre smagsvarianter og uden sukker!

BCAA-effekt

Som du har læst, består BCAA'er af tre essentielle aminosyrer, som din krop ikke selv producerer. Når du styrketræner, bruger din krop aminosyrer til at reparere musklerne. Aminosyrer er proteinets byggesten, og du får en masse af dem gennem din normale kost, hvis du har en sund og varieret kost. BCAA'er bidrager til proteinsyntesen, dvs. til opbygningen af proteiner i muskelcellerne. Tilstrækkeligt med protein og derfor er BCAA'er afgørende for dine resultater i træningscenteret. Får du ikke nok protein fra din kost? Så er et kosttilskud med BCAA'er et fremragende valg for dig!

BCAA-pulver

BCAA'er i pulverform bruges ofte under træning. BCAA'er er ikke blot en velsmagende sportsdrik, men forsyner også din krop med næringsstoffer, så du kan give dig fuldt ud under træningen. Vi har to varianter af BCAA-pulver: en med et 2:1:1-forhold og en med et 4:1:1:1-forhold. Forskellen mellem de to pulvere er forholdet mellem leucin og isoleucin og valin.

BCAA bivirkninger

Det er ikke kendt, at brugen af BCAA'er har nogen bivirkninger eller negative virkninger på dit daglige liv. Vi anbefaler altid, at du får så meget protein som muligt gennem en sund og varieret kost, før du beslutter dig for at tage kosttilskud.