Glutamine er en semi-essentiel aminosyre. Det betyder, at din krop selv producerer den, men at den også kan få den fra stoffer uden for kroppen. Hård anstrengelse udmatter din krop og kan øge syreindholdet i dine muskler, hvilket kan føre til muskelskader, hvilket du selvfølgelig ikke ønsker. Glutamintilskuddene - som kan tages før, under eller efter træningen - bidrager til muskelrestitutionen, så du kan få mest muligt ud af din træning.
Glutamine pulver
Du kan få glutamin som kosttilskud i flere former. Eksempler er glutaminpulver, glutaminkapsler og endda glutamintyggetabletter. Alle har selvfølgelig deres egne præferencer, men glutaminpulver er vores bedst sælgende variant. Det skyldes, at pulveret opløses perfekt i vand eller en anden sportsdrik, så du nemt kan drikke det under din træning.
Glutamine Bivirkninger
Så vidt vi ved, har brugen af glutaminpulver eller kapsler ingen bivirkninger eller negative effekter på dit helbred. Vi råder dig selvfølgelig altid til at overholde den generelle daglige mængde, der er foreskrevet for hvert produkt.
Glutamine effekt
XXL Nutrition sælger kun ren L-glutamin, som er en aminosyre, din krop også selv producerer. Under hård træning bruger din krop meget energi, og dens egen proteinforsyning bliver også belastet. Din muskelmasse består af ca. 60% glutamin, så med et tilskud af høj kvalitet får du optimal støtte under træningen!
Køb Glutamine
At vælge et aminosyretilskud er måske et af de sværeste valg, man kan træffe som atlet. Det skyldes, at du kan vælge mellem sammensatte aminosyrer som BCAA og Intra workouts, men også essentielle aminosyrer og løse aminosyrer som glutamin. Uanset hvilket valg du træffer, er du hos XXL Nutrition garanteret de reneste aminosyrer og den højest mulige kvalitet!
