Antioxidanter

Antioxidanter er en anden betegnelse for en række vitaminer og fibre, som er vigtige for vores krop og sundhed.Læs mere

pr. side
Filter

Aktive filtre

Sortering fra høj til lav
pr. side

Hvad er antioxidanter?

Du har sikkert hørt om antioxidanter og deres betydning for din krop. Men hvad er antioxidanter egentlig? Antioxidanter er en gruppe af stoffer med en lignende virkning: de fanger frie radikaler i kroppens celler og beskytter derved sunde kropsceller mod ydre påvirkninger. Gennem denne proces forhindres oxidativ skade af f.eks. (luft)forurening og sollys (UV-stråling).

Antioxidanter omfatter følgende stoffer: C-vitamin, E-vitamin, zink
, kobber, mangan og meget mere.

Hvad er antioxidanter i?

Antioxidanter findes hovedsageligt i fødevarer, der bl.a. er rige på ovennævnte vitaminer og mineraler. Især frugt og grøntsager er fremragende kilder til antioxidanter. Hvis du spiser lidt af disse på en dag, kan det være klogt at tage et tilskud.

Er antioxidanter farlige?

Som med alt andet er det klogt at holde sig til de anbefalede doser. Mere er ikke altid bedre, og et unødvendigt højt indtag af antioxidanter kan have den modsatte effekt. Vi anbefaler derfor altid, at du ikke overskrider den anbefalede mængde af et produkt.