Mineraler er af stor betydning for en sund krop. Mineraler findes i al den mad, vi indtager. Sportsfolk har et større behov for mineraler, og XXL Nutrition har et godt sortiment til dette. Et mineral som magnesium er vigtigt for, at musklerne fungerer korrekt. Og et mineral som zink er meget vigtigt for stofskiftet. Ud over disse mineraler tilbyder XXL Nutrition et endnu mere omfattende sortiment til sportsfolk.
Magnesium tabletter
Magnesium er et mineral, der ofte findes i vores daglige kost, men du kan stadig bruge lidt ekstra af det. Magnesium bidrager til at opretholde stærke muskler og hjælper med at opbygge protein i kroppen. Det er derfor, at magnesium er et så populært supplement blandt fanatiske atleter. Magnesium sælges normalt i form af tabletter. Du kan endda få dem i kombination med et andet mineral, f.eks. calcium og magnesium eller zink og magnesium. Den mest almindeligt tilgængelige form for magnesium er magnesiumcitrat. Dette er en meget ren form for magnesium og optages derfor godt af kroppen.
Zink tabletter
Ligesom magnesium er zink et mineral, der er glimrende at tage som et supplement for at støtte dit daglige indtag. Zink er et komplekst mineral og bidrager til en lang række processer i din krop. For eksempel at opretholde testosteronniveauet og holde knoglerne stærke. Det har også en positiv effekt på din hud og din hukommelse og hjælper med dit stofskifte. Hvis du ønsker at tage zink som et tilskud, kan du se vores zinkglycinattabletter, som er den bedste form, der findes. Du kan også tage zink i kombination med magnesium eller endda som en stack bestående af zink, magnesium og tribulus.
Calciumtabletter
Når man tænker på calcium, tænker man på mejeriprodukter som mælk, ost og kvark. Men hvad nu, hvis du spiser en plantebaseret kost eller er laktoseintolerant? Så er det ofte meget svært at få nok calcium. Det er en skam, for calcium er et vigtigt mineral, der spiller en rolle i opretholdelsen af stærke knogler, normal muskelfunktion og energistofskifte. Heldigvis er det muligt at få calcium på en anden måde: som kosttilskud, så din krop får dækket alle sine vigtige behov. Selv hvis du kun spiser mejeriprodukter, kan det være en god plan at få lidt ekstra calcium, fordi intensiv styrketræning øger dit behov betydeligt.
