Hvis du dyrker styrketræning og ønsker, at dine muskler skal restituere på en sund måde efter din træning, er en proteinshake et helt logisk valg. Men hvis du er laktoseintolerant, kan du opleve irriterende effekter, når du drikker en proteinshake lavet af vallekoncentrat, -isolat eller -hydrolysat. Heldigvis kan du købe masser af alternativer fra XXL Nutrition, såsom en proteinshake, der består af flydende æggeprotein, eller en proteinshake, hvis proteiner er udvundet af oksekød. Vi har selvfølgelig også en laktosefri proteinshake.
Findes der laktosefri og veganske proteiner?
Hvis du har laktoseintolerance eller foretrækker ikke at indtage animalske produkter, er mælkeproteiner som valle eller kasein ikke en mulighed for dig. Heldigvis er der masser af alternativer, der kan give dig de proteiner, du har brug for som styrkeatlet. Proteinerne i denne kategori spænder fra æggebaseret protein til Green Protein og Vegan Fit Proteinsom udelukkende indeholder protein fra vegetabilske kilder. Takket være de omhyggeligt sammensatte proteinkilder har din krop stadig alle de aminosyrer, den har brug for, men uden animalsk oprindelse.
Hvad er oksekødsprotein?
Hvis du har laktoseintolerance, men ikke er på udkig efter planteproteiner, så er oksekødsprotein en passende mulighed for dig. Denne form for protein udvindes af oksekød gennem en hydrolyseproces.
